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Como preservar a massa óssea?

Por ser uma parte do corpo que não enxergamos, muitas vezes nos esquecemos de cuidar deles, que são a base de nossa estrutura, e esse esquecimento pode trazer sérias complicações como o surgimento da osteoporose. A doença é caracterizada pela diminuição da densidade óssea que pode fazer com que os ossos enfraqueçam e se tornem mais propensos a fraturas. Uma condição silenciosa, que não deixa muitos sintomas aparentes. 

Ter uma alimentação saudável, exposição adequada ao sol e exercícios físicos minimizam o risco de osteoporose, mas para um diagnóstico precoce e preciso, é necessário conhecer o histórico de saúde do paciente e realizar um bom exame clínico. Todos podem desenvolver a osteoporose, mas as mulheres após a menopausa e pessoas em tratamento com medicamentos glicocorticóides ou esteróides, como a prednisona, são mais propensos ao problema.

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