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Dia Nacional de Combate ao Fumo

Neste sábado, dia 29 de agosto, é o Dia Nacional de Combate ao Fumo. A data nacional é instaurada pela Lei Nº 7.488 e marca o controle do tabagismo como um problema de saúde coletiva no país.Este ano, com a pandemia do Coronavírus, o foco é alertar os fumantes do risco maior que correm de desenvolverem os sintomas mais graves da doença.

Como o tabaco prejudica as defesas do organismo, o Instituto Nacional do Câncer (Inca) estabeleceu que o tabagismo é um fator agravante para a Covid-19, devido a um possível comprometimento da capacidade pulmonar. A pessoa que fuma, inclusive, caso leve as mãos não higienizadas à boca para fumar pode contrair a Covid-19. O Coronavírus é apenas mais um motivo para que você pare de fumar. Uma pessoa livre de tabaco diminui o risco de câncer e de outras doenças graves.

 

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Você sabe o que acontece quando ingerimos líquido junto com a comida?

Se você é o tipo de pessoa que está acostumada a fazer uma refeição bebendo algo, fique sabendo que isso prejudica a digestão. Para o processo digestivo funcionar da maneira correta, o nosso estômago elimina um suco gástrico potente que se encarrega de dar conta do bolo alimentar. Porém, com a presença de líquidos, esse ácido fica mais diluído e, portanto, menos eficaz. Assim, ele perde parte da capacidade de digerir os alimentos. Para que você não tenha essa descompensação durante as refeições e só ingerir líquidos 40 minutos antes e uma hora e meia depois de comer.

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Deixe de lado o elevador e use as escadas!

Se antes as escadas já eram indicadas para manter a boa forma, hoje, elas são ainda mais essenciais, não só para a prática de atividade física, mas também para evitar a contaminação do novo Coronavírus. Isso porque os elevadores possuem pouca ventilação de ar, o que pode ocasionar a acumulação do vírus em algumas superfícies, como os botões. Então, sempre que possível, opte por usar as escadas.

Sua saúde agradece!

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Diabéticos: pele ressecada pode causar infecções

Quem possui o diabetes sabe como a rotina de cuidados é intensa. Além do controle da glicemia, pessoas com qualquer um dos dois tipos da doença estão mais propensas a sofrer problemas com a pele. É bastante comum que diabéticos apresentem ressecamento da pele e isso acontece porque o corpo reage tentando eliminar o excesso de açúcar por meio da urina. Assim, quanto mais vezes a pessoa urinar, mais líquido ela vai perder, o que leva à desidratação. E esta, por sua vez, traz – como um dos sintomas – o ressecamento da pele.

Além do aspecto mais fino e ressecado, a pele de pessoas com diabetes tende a ser mais sensível, com dificuldade para cicatrização e propícia a infecções. A boa notícia é que todos esses problemas podem ser evitados, se tomadas medidas de prevenção. A primeira delas é o controle das taxas de glicose no sangue, já que a grande maioria das complicações é decorrente do descontrole do diabetes.

O ideal é evitar que as feridas apareçam, mas quando uma ferida surgir, recomenda-se lavar com água limpa e sabão e tampar com curativo seco, realizando a troca diariamente. Beber bastante água e usar um hidratante corporal também é recomendado. Mas, não é qualquer produto que pode ser usado por diabéticos. Cremes hidratantes com álcool na composição, por exemplo, podem piorar o ressecamento da pele. Em todos os casos, procure sempre o seu médico ou um profissional especializado.

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Essa dor pode ser endometriose?

A endometriose é uma doença crônica caracterizada pelo crescimento inadequado de tecido endometrial (que reveste a parte interna do útero) fora da cavidade uterina. Ela pode se apresentar por meio de diversos sintomascomo:cólicas menstruais intensas, dor durante as relações sexuais, dor difusa ou crônica na região pélvica ou até mesmo ser assintomática.

Mas como eu faço para descobrir se a dor que eu estou sentindo pode ser endometriose? É fundamental que a mulher esteja em dia com sua avaliação médica e exames ginecológicos de rotina. O diagnóstico da endometriose é feito através de exames de imagem como a ultrassonografia transvaginal com preparo, dosagem de marcadores, ressonância magnética, colonoscopia e cistoscopia.

A doença costuma regredir espontaneamente com a menopausa, em razão da queda na produção dos hormônios femininos. Mulheres mais jovens podem valer-se de medicamentos que suspendem a menstruação: a pílula anticoncepcional tomada sem intervalos e os análogos do GnRH. Lesões maiores de endometriose, em geral, devem ser retiradas cirurgicamente. Quando a mulher já teve os filhos que desejava, a remoção dos ovários e do útero pode ser uma alternativa de tratamento.

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Covid-19: trabalha fora? Saiba quais são os cuidados para o seu horário de almoço

Para quem já voltou ao trabalho presencial, a atenção com a higiene, compartilhamento de locais e objetos deve ser redobrada. Confira abaixo algumas dicas de cuidados que devem ser tomados durante o horário de almoço no local de trabalho.

– Prefira levar o almoço de casa ou peça delivery (lembre-se de higienizar as embalagens);

– No refeitório ou copa, procure manter a distância de segurança (mínimo 1m) e evite falar durante as refeições;

– Não compartilhe utensílios pessoais com ninguém e use guardanapos descartáveis para limpar a boca;

– Não se esqueça de higienizar as mãos e a mesa que você irá usar. A higienização deve ser realizada antes e após as refeições.

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Por que se automedicar pode trazer danos à saúde?

Muita gente tem uma farmácia particular de remédios ou de plantas medicinais para lidar com contratempos como dor de cabeça, coriza e resfriado. Mas a automedicação começa a se tornar um problema sério quando vira rotina. O uso de medicamentos de forma incorreta pode acarretar o agravamento de uma doença, uma vez que sua utilização inadequada pode esconder determinados sintomas. Se o remédio for antibiótico, a atenção deve ser sempre redobrada, pois o uso abusivo destes produtos pode facilitar o aumento da resistência de microrganismos, o que compromete a eficácia dos tratamentos.

Antes de ingerir medicação por conta própria, vale lembrar que muitas condições agudas, como um resfriado, desaparecem espontaneamente e não são necessárias medicações. Sempre que alguma condição ou sintoma não desaparecer, a decisão mais segura e inteligente é procurar um médico. Várias complicações de saúde quando diagnosticadas precocemente são possíveis de tratar de forma mais simples e rápida.

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Você sabe como funciona a transferência de um paciente para outro hospital?

Esse tipo de serviço é mais comum do que muitos imaginam.A transferência para um outro hospital é realizada mediante vontade do próprio paciente ou de seus familiares. Porém, somente pode ser feita após autorização médica e mediante contato com o hospital de destino. Pois, a família do paciente deve se responsabilizar pela reserva no outro centro médico, assim como da ambulância que irá fazer o transporte.

A principal opção para esse tipo deslocamento é a ambulância para remoçãoque atende pacientes de baixa, média e alta complexidade. A Catedral Home Care possui um Programa de Remoção Hospitalar (PRH) com ambulâncias UTI’s totalmente equipadas, que asseguram aos pacientes uma transferência com conforto e segurança para realizarem os tratamentos necessários. Além disso, o programa conta com uma equipe médica altamente treinada e capacitada, preparada para oferecer o melhor atendimento para você e sua família.

Para saber mais informações sobre o serviço, entre em contato conosco pelo WhatsApp 99869-9760.

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Covid-19: Grávidas fazer parte do grupo de risco?

Gestantes e mulheres puérperas não são necessariamente mais propensas à doença, mas têm mais chances de complicações para outras doenças respiratórias parecidas. Segundo o Ministério da Saúde, as gestantes e puérperas são mais vulneráveis a infecções e, por isso, estão nos grupos de risco da Covid-19.

Estudos científicos apontam que a fisiopatologia do vírus H1N1 pode apresentar letalidade nesses grupos associados à história clínica de comorbidades dessas mulheres. Sendo assim, para a infecção pelo Coronavírus, o risco é semelhante pelos mesmos motivos fisiológicos. Gestantes e puérperas devem ter cuidados rigorosos e contínuos, independente do histórico clínico.

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Como identificar a Síndrome do Intestino Irritável?

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio crônico que afeta predominantemente o funcionamento do intestino grosso, a porção responsável por absorver água e sais minerais provenientes da digestão dos alimentos e por fazer movimentos coordenados, mais precisamente contrações e relaxamentos sucessivos, com o objetivo de eliminar o resíduo restante do processo digestivo pela evacuação.

O diagnóstico deve ser diferencial, para descartar problemas como intolerâncias, infecções e diferentes tipos de colite. Embora não exista um exame específico para diagnosticar a síndrome, é possível fazer testes para descartar outros problemas e doenças similares. Exames de sangue, culturas de fezes e até mesmo colonoscopias e outros exames de imagem podem ser necessários.

Os sintomas são cólicas, a sensação de extensão abdominal (quando a pessoa sente inchaço na barriga após as refeições), alternâncias entre diarreia e prisão de ventre e a sensação de evacuação incompleta após ir ao banheiro. Se você estiver sentindo esses sintomas com uma certa frequência, busque orientação médica. Sem tratamento, a síndrome pode causar transtorno em sua qualidade de vida.