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Por que é importante ter um acompanhamento nutricional?

Poucas vezes durante o nosso cotidiano nos damos conta da importância da alimentação em nossa vida. Mas, saiba que a alimentação é muito além do que aquilo que comemos ou de mantermos uma dieta balanceada.O papel do nutricionista é fundamental e vai muito além de simplesmente prescrever dietas para emagrecer, como muitas pessoas erroneamente acreditam. 

O nutricionista é o profissional responsável por prescrever uma dieta mais saudável, proporcionando uma melhor qualidade de vida, bem-estar, prevenindo doenças e ajudando a obter o melhor funcionamento do seu organismo.Manter uma alimentação adequada e equilibrada é a melhor maneira de melhorar a sua energia, ganhar mais disposição e afastar o estresse e a fadiga, pois a falta de energia pode estar inteiramente ligada com a ausência de alguma substância no nosso corpo. 

Quando nos alimentamos de forma correta, com os nutrientes necessários, o nosso organismo passa a funcionar adequadamente, já que as funções do nosso corpo estão todas equilibradas. Não deixe de cuidar da sua alimentação! Entre em contato conosco pelo telefone (61) 99802-7974 (WhatsApp) e agende uma teleconsulta com nossos nutricionistas.

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Você sabe o que é DPOC?

É uma doença pulmonar que obstrui as vias aéreas, tornando a respiração difícil. Os principais sintomas da DPOC são: falta de ar aos esforços, que pode progredir até para atividades corriqueiras como trocar de roupas ou tomar banho; pigarro, tosse crônica, tosse com secreção e que piora pela manhã são sintomas comuns. 

O tabagismo é o principal fator de risco para DPOC e sua origem é fortemente ligada ao efeito da fumaça de cigarro nos pulmões, havendo relação da quantidade e do tempo de tabagismo com a gravidade da doença. Outros tipos de fumo como o cachimbo, narguilé, maconha e a exposição passiva também contribuem para causar e piorar a doença. 

Embora a DPOC não tenha cura, os tratamentos disponíveis atuam retardando a progressão da doença, controlando os sintomas e reduzindo as complicações. É fundamental consultar um médico pneumologista para diagnóstico e tratamento adequados. A fisioterapia e os exercícios físicos com orientação profissional adequada de um fisioterapeuta também são aliados do paciente.

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Novembro azul – Mês mundial de combate ao câncer de próstata

O câncer de próstata é o tipo de câncer mais comum em homens, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), com 21,25% das novas incidências. E o movimento Novembro Azul vem para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, tipo que atinge 1 a cada 8 homens no país, e é a segunda principal causa de morte da população masculina, atrás apenas do câncer de pulmão, o que mais mata no mundo.

O maior temor é o exame de toque retal, que levanta questões acerca da sexualidade masculina, mas o exame é indolor e dura menos de 10 segundos. O exame de toque e PSA, aumenta a chance do diagnóstico precoce e tem mais de 90% de chances de cura se o tumor for localizado. Além disso, é preciso dar atenção à saúde preventiva, pois a maioria dos cânceres, incluindo o de próstata, é assintomático em estágio inicial, quando os sinais aparecem a doença já se encontra em situação mais avançada. 

Homens de todas as idades devem ficar atentos aos fatores de risco e conversar com seu médico para a realização de exames que permitam a detecção precoce da doença. Homens com mais de 50 anos ou acima de 45 anos que tenham histórico de câncer na família, devem realizar o exame de rastreio anualmente.