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31 de março – Dia Mundial da Saúde e Nutrição

Hoje é celebrado o dia da Saúde e Nutrição. Quando pensamos em ações relativas a esses dois assuntos, logo associamos a qualidade de vida e alimentação saudável. A adoção de hábitos alimentares saudáveis e a padronização dos níveis de atividade física, pode evitar diversos fatores de risco na população como obesidade, hipertensão arterial, alteração nos níveis de glicose sanguínea e colesterol, entre outros. 

É importante priorizar no dia a dia a ingestão de alimentos funcionais, pois exercem um papel que vai além da nutrição básica e da oferta de nutrientes como carboidratos, proteínas, gorduras, mas também oferecem compostos bioativos que desempenham funções na promoção da saúde. Para que estes alimentos possam ter o efeito esperado é importante associar uma rotina alimentar saudável que inclua o consumo de verduras, frutas, cereais integrais, carnes magras, leite e derivados magros diariamente.

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Como preservar a massa óssea?

Por ser uma parte do corpo que não enxergamos, muitas vezes nos esquecemos de cuidar deles, que são a base de nossa estrutura, e esse esquecimento pode trazer sérias complicações como o surgimento da osteoporose. A doença é caracterizada pela diminuição da densidade óssea que pode fazer com que os ossos enfraqueçam e se tornem mais propensos a fraturas. Uma condição silenciosa, que não deixa muitos sintomas aparentes. 

Ter uma alimentação saudável, exposição adequada ao sol e exercícios físicos minimizam o risco de osteoporose, mas para um diagnóstico precoce e preciso, é necessário conhecer o histórico de saúde do paciente e realizar um bom exame clínico. Todos podem desenvolver a osteoporose, mas as mulheres após a menopausa e pessoas em tratamento com medicamentos glicocorticóides ou esteróides, como a prednisona, são mais propensos ao problema.

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Aneurisma cerebral: quais são as suas causas?

Aneurisma cerebral é um ponto fraco e anormal na parede de um vaso sanguíneo do cérebro. Desta forma, ele gera uma dilatação para fora semelhante à uma bolha, possuindo elevado risco de rompimento. Também conhecido como aneurisma intracraniano, pode ocorrer em qualquer artéria intracraniana. No entanto, a maioria dos casos está localizada na parte inferior do cérebro.

Qualquer pessoa pode ter aneurisma cerebral, inclusive crianças. Porém, vale ressaltar que eles são mais comuns em adultos e mulheres. Entre as causas de aneurisma cerebral também estão condições de saúde como pressão alta, tabagismo, aterosclerose, hipertensão, dislipidemia e predisposição familiar. Além disso, algumas pessoas podem nascer com uma fraqueza em uma artéria do cérebro.

Assim como outros tipos de acidente vascular cerebral (AVC), é possível prevenir, diagnosticar e tratar aneurismas antes de sua ruptura. Desta forma, é possível permitir a manutenção da saúde e qualidade de vida do paciente.

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Atendimento médico na sua casa

Para acompanhar os pacientes de perto, com segurança e comodidade, a teleconsulta tornou-se uma ótima opção. Com o mesmo cuidado no atendimento humanizado, oferecemos aos pacientes a continuidade das orientações médicas necessárias para o tratamento individualizado.

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Atraso na fala de crianças: quando buscar ajuda médica?

As causas de atraso da fala são variadas, desde dificuldade sensorial (uma falha na audição), passando por alterações do neurodesenvolvimento como Deficiência Intelectual e Autismo, distúrbios específicos de linguagem ou apraxia da fala, na qual a criança tem a ideia do que quer comunicar, mas seu cérebro falha ao planejar e programar a sequência de movimentos para produzir sons da fala. 

O atraso no desenvolvimento da fala e da linguagem podem ser os primeiros sinais que leva ao diagnóstico de doença graves, com repercussões em outras esferas do desenvolvimento que naquele momento ainda não são perceptíveis, e por isto não deve ser negligenciado.

Tanto o diagnóstico do atraso como o tratamento dependerão de avaliações especializadas, incluindo profissionais da área médica como o Pediatra ou Neuropediatra, em conjunto com um Fonoaudiólogo. Em muitos casos há necessidade de investigação clínica e exames complementares podem ser incluídos, para o diagnóstico direito ou diferencial de cada situação ou hipótese encontrada.

Mesmo que não exista uma causa ou doença para explicar o atraso, a criança deve receber tratamento, pois a linguagem é uma ferramenta mediadora para a comunicação, o aprendizado e a adaptação em sociedade. 

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Teve Covid e não está bem?

É muito comum alguns sintomas da Covid-19 demorarem a passar, mesmo depois do período de transmissão ou até ficarem permanentes. Alguns estudos médicos explicam que esse fato se deve a possíveis danos prolongados como: alteração do sistema nervoso que regula nossas funções involuntárias (como a frequência cardíaca e temperatura), lesão direta da parede dos vasos sanguíneos e de neurônios, alterações na estrutura de pequenos vasos sanguíneos, lesão de estruturas pelas nossas próprias células (mecanismo auto-imune) desencadeado pelo vírus.

  • Sintomas mais comuns que demoram a passar: fraqueza, falta de ar, tosse, dor nas articulações, dor no peito e de cabeça.
  • Outros sintomas que podem demorar para sumir ou aparecem no pós-covid: dores musculares, palpitações, perda de olfato e paladar, queda de cabelo, perda de memória, insônia.

Além desses, é possível que possa surgir problemas mais sérios. Por isso, fique atento! Assim como no período de incubação a doença precisa de atenção no pós-covid. 

Entre em contato conosco e agende uma teleconsulta para que nossa equipe médica avalie os seus sintomas. 

Telefone: 4000-2202

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Uma nova forma de se cuidar sem sair de casa

Em casos onde não há emergência médica, a teleconsulta se adequa perfeitamente. Neste momento de pandemia é recomendado que só se vá presencialmente ao médico em casos emergenciais.

Com o serviço de teleconsulta daCatedral Home Care você conta com a emissão de atestado médico, laudos, prescrição de exames e medicamentos. Tudo isso com fácil acesso e excelente custo benefício. Entre em contato conosco e agende já a sua!

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Março Azul-Marinho: mês de prevenção do câncer colorretal

O Março Azul-Marinho marca a prevenção do câncer colorretal, que é o segundo câncer mais comum nos homens — atrás apenas do câncer de próstata — e o segundo mais comum nas mulheres — atrás do câncer de mama. Por isso, foi criada a campanha, a fim de alertar a população sobre a prevenção e o diagnóstico precoce.

Entre os fatores de risco estão hábitos de vida pouco saudáveis, como tabagismo, ingestão de bebidas alcoólicas, sedentarismo, baixa ingestão de fibras, ingestão elevada de carnes vermelhas, além do histórico familiar deste câncer. Apesar de ser um câncer muito comum, ele é potencialmente curável quando diagnosticado precocemente.

Sintomas como alteração do hábito intestinal, diarreia, intestino preso, dor abdominal, cólicas, perda de peso sem causa aparente podem ser indícios da doença. Porém, é essencial lembrarmos que os sintomas aparecem geralmente em fases avançadas da doença, por isso a prevenção se faz necessária. 

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Você tem hipertensão?

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mais de 35% da população brasileira possui pressão alta e não sabe. Isso acontece porque a hipertensão, apresenta sintomas “comuns” com outras enfermidades, como dor de cabeça, falta de ar e palpitação. A doença é silenciosa, mas pode levar a outras complicações de saúde, como AVC e doenças cardíacas. 

Alguns fatores de risco estão associados à hipertensão, são eles: a má alimentação, alto consumo de sal, idade avançada e sedentarismo, mas ela também pode ser relacionada ao fumo, consumo excessivo de álcool, obesidade, apneia do sono e outros problemas de saúde. 

Tanto o diagnóstico quanto o tratamento da doença devem ser realizados por meio de acompanhamento médico. Por isso, não deixe de realizar consultas médicas e exames regularmente. Entre em contato conosco e agende já a sua teleconsulta pelo telefone 4000-2202 ou pelo WhatsApp (61) 99935-0080.