12 de maio – Dia do Enfermeiro

Enfermeiros e enfermeiras são um símbolo de acolhimento, cuidado e muito trabalho. Profissionais que merecem toda valorização e respeito do mundo. Afinal, são fundamentais na nossa área da Saúde. 

Enfermagem é amor, cuidado, carinho e profissionalismo. É atenção constante. Enfermagem é cuidar de vidas. 

A Catedral Home Care parabeniza todos os profissionais da enfermagem pelo seu dia. 

Para que serve a vitamina B12?

Também conhecida como cobalamina, a vitamina B12 é uma vitamina produzida por bactérias intestinais, mas o organismo não consegue absorvê-la dessa forma. Isso ocorre porque a flora bacteriana produz essa vitamina fora do local de absorção, sendo necessário o consumo de vitamina B12 através da alimentação.

Essa vitamina é essencial para manter o corpo funcionando de maneira saudável, pois é responsável pelo funcionamento de várias células do corpo e pela manutenção do metabolismo. Quando a ingestão ou absorção de vitamina B12 está insuficiente no organismo, o corpo tende a apresentar sintomas que prejudicam a sensação de bem-estar, como: fadiga, formigamento nas mãos e pernas, dores articulares, distúrbios do sono, depressão, anemia, além da redução da concentração, memória e atenção.

Alguns alimentos você deve consumir para aumentar os níveis de cobalamina no organismo, são eles: fígado, carne vermelha, leite e derivados, ovos, salmão, atum, entre outros. Em caso de deficiência da vitamina, consulte um profissional. Ele irá recomendar a melhor forma e a quantidade necessária para que o problema seja suprido. 

Maio Amarelo: qual o objetivo da campanha?

O Maio Amarelo é uma campanha de conscientização sobre segurança no trânsito e teve sua primeira edição no ano de 2014. Seu objetivo é alertar as pessoas, sejam elas motoristas ou pedestres, e envolver a sociedade em ações que conscientizem a todos sobre as responsabilidades de cada cidadão nos seus deslocamentos no trânsito. 

A mobilização é para conscientizar o cidadão sobre a importância da segurança viária e alertar os motoristas que a responsabilidade ao volante é fator determinante para o número de acidentes, mortos e feridos nas rodovias federais. As estatísticas da instituição apontam que o alto índice de acidentes graves e fatais no Brasil tem como causa principal as falhas humanas.

Medidas simples e eficazes podem ser colocadas em prática para reduzir os acidentes, como utilizar passarelas e faixas de pedestres, respeitar a sinalização, realizar ultrapassagens seguras, não misturar álcool e direção, proteger os mais vulneráveis no trânsito e adotar regras de direção defensiva.

No trânsito, a responsabilidade salva vidas

Teleconsulta: quais são as vantagens?

A teleconsulta proporciona maior acessibilidade ao paciente, uma vez que ele não precisa se deslocar para os consultórios. Nesse caso, o atendimento tende a ser mais rápido. Com a ajuda dos serviços a distância, o paciente pode mandar resultados de exames por mensagens e, apenas caso seja necessário, retornar ao consultório, por exemplo.

Além disso, a teleconsulta resulta em uma redução dos custos. O paciente não precisa gastar com o deslocamento e o médico consegue realizar tratamentos com mais rapidez e qualidade. 

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O que causa varizes nas pernas?

As veias têm válvulas unilaterais que fazem com que o sangue flua em apenas uma direção. Quando as paredes das veias se esticam, elas se tornam menos flexíveis, deixando as válvulas mais fracas. Quando as válvulas estão enfraquecidas, o sangue eventualmente consegue correr para o sentido contrárioe se acumula, causando a dilatação que por sua vez leva às varizes.

Qualquer condição que exerça pressão sobre o abdômen tem o potencial de causar varizes, como gravidez, prisão de ventre e até mesmo tumores, por exemplo. Na maioria dos casos não é possível identificar o que exatamente causou as varizes, no entanto, alguns fatores de risco conhecidos são:

  • Menopausa;
  • Gravidez;
  • Ter mais de 50 anos;
  • Ficar em pé por períodos prolongados;
  • Histórico familiar de varizes;
  • Obesidade;
  • Tabagismo;
  • Uso prolongado de alguns tipos de anticoncepcionais.

Vale a pena citar que as varizes são mais comuns entre as mulheres que entre os homens. A causa para isto é, provavelmente, hormonal. Em pessoas que já tiveram o problema ou naquelas que fazem parte dos grupos mais propensos a desenvolvê-las, alguns dos cuidados são indicados:Pratique exercícios físicos regularmente,mas sem exigir do corpo esforços excessivos, pare de fumar, mantenha-se dentro do peso ideal, evite ficar sentado ou em pé por longos períodos, use meias calças elásticas de compressão,  consulte um médico e siga as orientações corretamente.