Assim como a saúde física, a saúde bucal dos idosos também merece mais atenção. Existem alguns fatores nessa fase da vida que aumentam os riscos das doenças bucais e do enfraquecimento dos dentes.
Manter os cuidados corretos com dentes não beneficia apenas a saúde bucal como também garante a mastigação correta e boa digestão dos alimentos. Segue abaixo alguns dos principais cuidados que os próprios idosos ou seus cuidadores devem tomar para evitar que problemas ocorram.
> MANTENHA SEMPRE A HIDRATAÇÃO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Consumir a quantidade correta de água ajuda na hidratação da boca, mantém o corpo hidratado e também evita a proliferação de bactérias na boca. Ter uma alimentação saudável é ainda mais importante na terceira idade, priorize o consumo de alimentos ricos em fibra, frutas, legumes e vegetais para manter a saúde dos dentes e evite os açúcares que podem causar cáries.
> ESCOLHA A ESCOVA CORRETA
As gengivas e o esmalte dentário tendem a ficar mais sensíveis com o decorrer da idade. Por isso, o ideal é escolher uma escova de dentes com cerdas macias para não ferir as gengivas ou agredir o esmalte. É interessante que ela tenha tufos mais densos, aumentando assim a área de contato com o dente facilitando a limpeza completa.
> AUMENTE AS VISITAS AO DENTISTA
Na terceira idade as visitas aos dentistas devem ser ainda mais frequentes. É o dentista quem irá apontar se os cuidados caseiros estão corretos e cuidar de outras possíveis necessidades como uma prótese ou implante.
