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28 de maio – Dia de Luta da Saúde da Mulher

Amanhã, 28 de maio, duas datas trazem um importante momento de conscientização e debate: o Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher e o Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna.

O objetivo de ambas as datas é promover a reflexão acerca dos indicadores problemáticos voltados à saúde das mulheres, buscando desenvolver políticas públicas e ações que contribuam para melhorias na área.

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Atualmente, os problemas mais comuns são câncer de mama, endometriose, infecção urinária, câncer no colo do útero, fibromialgia, depressão e obesidade. E as principais causas de morte materna são hipertensão, hemorragia, infecções puerperais, aborto e complicações no aparelho circulatório, oriundos da própria gravidez, parto e puerpério.

Esteja sempre atenta aos sinais apresentados pelo corpo, faça exames regulares e previna-se.

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Teleconsulta: quando usar esse serviço?

As consultas online por videochamada devem ser utilizadas caso você tenha sintomas leves, mas que causam incômodo, como:

  • febre;
  • fraqueza;
  • sintomas gastrointestinais;
  • sintomas urinários;
  • sintomas musculoesqueléticos (pancadas,dores nas costas,torcicolo)
  • sintomas respiratórios (tosse,dor de garganta,resfriado,gripe);
  • sintomas oftalmológicos
  • sintomas cutâneos (alergias,alterações de pele).

As consultas online são um tipo de atendimento voltado para queixas leves e que não apresentam grandes riscos, por exemplo, em caso de suspeita do novo coronavírus com sintomas leves. Essa é uma iniciativa positiva no combate à pandemia, pois evita a superlotação de hospitais.

Quer agendar a sua teleconsulta? Ligue para 4000-2202 ou encaminhe um WhatsApp para (61) 99935-0080. 

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Para que serve a vitamina B12?

Também conhecida como cobalamina, a vitamina B12 é uma vitamina produzida por bactérias intestinais, mas o organismo não consegue absorvê-la dessa forma. Isso ocorre porque a flora bacteriana produz essa vitamina fora do local de absorção, sendo necessário o consumo de vitamina B12 através da alimentação.

Essa vitamina é essencial para manter o corpo funcionando de maneira saudável, pois é responsável pelo funcionamento de várias células do corpo e pela manutenção do metabolismo. Quando a ingestão ou absorção de vitamina B12 está insuficiente no organismo, o corpo tende a apresentar sintomas que prejudicam a sensação de bem-estar, como: fadiga, formigamento nas mãos e pernas, dores articulares, distúrbios do sono, depressão, anemia, além da redução da concentração, memória e atenção.

Alguns alimentos você deve consumir para aumentar os níveis de cobalamina no organismo, são eles: fígado, carne vermelha, leite e derivados, ovos, salmão, atum, entre outros. Em caso de deficiência da vitamina, consulte um profissional. Ele irá recomendar a melhor forma e a quantidade necessária para que o problema seja suprido.