Também chamada de esteatose hepática, a gordura no fígado é uma condição médica em que o fígado se torna também um depósito de gordura, causando uma série de problemas no bom funcionamento desse órgão e, quando associada a outras condições como o alcoolismo e hepatite crônica, pode resultar em complicações como a cirrose e o câncer de fígado, por exemplo.
No quadro médico de gordura no fígado, as células que compõem esse órgão se tornam semelhantes às células que armazenam gordura, prejudicando suas funções. Até certo ponto, é comum ter um pouco de gordura no fígado. No entanto, quando ela compromete o fígado em excesso, é preciso iniciar um tratamento para melhorar as condições de saúde.
As causas do acúmulo de gordura no fígado podem estar relacionadas ao consumo excessivo de álcool, ainda que ele aconteça de forma esporádica. Ainda, o acúmulo de gordura no fígado e a esteatose hepática podem ser causadas por um estilo de vida não saudável, no qual o indivíduo consuma muitos alimentos gordurosos. Outras causas para gordura no fígado incluem: obesidade, gravidez, hipertensão (pressão alta), sedentarismo, colesterol alto e diabetes.
Prestar assistência aos pacientes em home care envolve uma série de cuidados multidisciplinares, não só para o tratamento dos pacientes, como também visando melhorar o bem-estar como um todo. A lesões por pressão (LPPs), também conhecidas como úlceras ou escaras, podem se tornar um problema sério e impactar na recuperação.
Caso os cuidados necessários não sejam tomados, com o passar do tempo, o paciente começa a apresentar quadros de atrofia e lesão muscular, o que favorece o surgimento de lesões por pressão. Além de reduzir os riscos de agravos como infecções, a prevenção às LPPs evita impactos emocionais, bem como reduz o tempo de tratamento.
É importante ressaltar que uma das medidas essenciais para evitar o problema é realizar a mudança de decúbito de forma adequada. A recomendação geral é que essa alteração aconteça a cada 2 horas e a Catedral Home Care conta com protocolos para garantir que essa manobra seja realizada com segurança.
Caso necessite de orientações sobre as medidas que devem ser adotadas no dia a dia para evitar o surgimento de úlceras ou escaras, entre em contato conosco. A Catedral Home Care conta com profissionais especializados na prevenção e tratamento de lesões por pressão.
Hoje, 21 de março, é celebrado o Dia Internacional da Síndrome de Down. A síndrome é uma alteração genética no cromossomo 21, como se ele fosse duplicado, também chamada de trissomia 21. A cada 600 crianças, 1 nasce com síndrome de Down.
Ter em quem se apoiar emocionalmente, é fundamental para tudo na vida e de extrema importância em casos especiais, como o de uma criança com síndrome de Down. A rede de apoio é um lugar para que ela se sinta segura, protegida e amada para enfrentar as dificuldades da vida. Além disso, é necessário que tenham estimulação precoce.
Para o melhor desenvolvimento, deve haver um acompanhamento multidisciplinar, principalmente com profissionais fisioterapeutas, fonoaudiólogos e terapeutas ocupacionais. O ritmo de aprendizagem de pessoas com síndrome de Down é mais lento. Isso deve ser levado em consideração e mais um motivo para o estímulo em meio a inclusão no meio social regular.
É preciso vencer o preconceito, respeitar e aceitar a diversidade. Ser diferente é normal!
Além de reduzir os riscos de cáries, dores de dente, enfraquecimento ou fraturas dentárias, manter a saúde de toda a boca em dia melhora o hálito, garante uma boa mastigação e consequentemente a digestão também.
Como nosso organismo é um sistema complexo e interligado, um problema lá na boca pode desencadear disfunções digestivas, imunológicas e até cardíacas, já que as bactérias podem migrar até outros órgãos através da corrente sanguínea.
Assim como é preciso manter uma rotina saudável de alimentação e exercícios físicos para auxiliar no correto funcionamento do corpo, dar atenção para a saúde bucal é essencial. O cuidado mais comum — ainda que nem sempre seguido — é escovar os dentes logo após as refeições. Mas só ele não basta, pois é preciso investir no fio dental, enxaguante bucal e consultas odontológicas para avaliações.
Assim como a saúde física, a saúde bucal dos idosos também merece mais atenção. Existem alguns fatores nessa fase da vida que aumentam os riscos das doenças bucais e do enfraquecimento dos dentes.
Manter os cuidados corretos com dentes não beneficia apenas a saúde bucal como também garante a mastigação correta e boa digestão dos alimentos. Segue abaixo alguns dos principais cuidados que os próprios idosos ou seus cuidadores devem tomar para evitar que problemas ocorram.
> MANTENHA SEMPRE A HIDRATAÇÃO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Consumir a quantidade correta de água ajuda na hidratação da boca, mantém o corpo hidratado e também evita a proliferação de bactérias na boca. Ter uma alimentação saudável é ainda mais importante na terceira idade, priorize o consumo de alimentos ricos em fibra, frutas, legumes e vegetais para manter a saúde dos dentes e evite os açúcares que podem causar cáries.
> ESCOLHA A ESCOVA CORRETA
As gengivas e o esmalte dentário tendem a ficar mais sensíveis com o decorrer da idade. Por isso, o ideal é escolher uma escova de dentes com cerdas macias para não ferir as gengivas ou agredir o esmalte. É interessante que ela tenha tufos mais densos, aumentando assim a área de contato com o dente facilitando a limpeza completa.
> AUMENTE AS VISITAS AO DENTISTA
Na terceira idade as visitas aos dentistas devem ser ainda mais frequentes. É o dentista quem irá apontar se os cuidados caseiros estão corretos e cuidar de outras possíveis necessidades como uma prótese ou implante.
Com a chegada das chuvas, cresce a preocupação em relação à dengue, além das outras doenças transmitidas pelo mosquito aedes aegypti, como zika e chikungunya.
A melhor forma de se evitar a dengue é combater os focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d´água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.
As medidas de prevenção e combate ao mosquito transmissor da dengue exige que nós tenhamos atenção redobrada. Não deixe que o Aedes Aegypti se abrigue em sua casa.
A tecnologia traz muitos benefícios para a sociedade: facilita a rotina, gera mais entretenimento e agiliza a troca de informações. Mas o seu uso excessivo também pode trazer uma série de malefícios.
A utilização indiscriminada de dispositivos tecnológicos vem impactando tanto a saúde física quanto mental das pessoas, sendo que a dependência pela internet já está prestes a se tornar uma grave patologia psiquiátrica.
Por isso, é indispensável ficar atento ao uso dos celulares, computadores e videogames, prestando atenção a qualquer sinal de que esses aparelhos estejam excessivamente presente no seu dia a dia.
Veja, a seguir, os principais riscos da tecnologia e conheça algumas dicas evitar transtornos à sua saúde e da sua família:
Ansiedade
Os dispositivos móveis, os comunicadores instantâneos e as redes sociais criaram uma era em que as pessoas estão hiperconectadas. Apesar de facilitar a comunicação, estar o tempo todo conectado acarreta uma sensação de imediatismo e gera um volume de informações que não são totalmente absorvidas, sobrecarregando o cérebro e tornando as pessoas cada vez mais ansiosas.
FOMO
FOMO é a sigla para a expressão fear of missing out, que, em português, significa “medo de ficar por fora” ou “medo de perder algo”.
Essa é uma síndrome caracterizada pelo medo de que os outros estejam vivenciando boas experiências da qual a pessoa em questão não faz parte.
Como consequência, ela tem uma constante necessidade de checar as redes sociais e os comunicadores instantâneos, além de, a todo momento, compartilhar as novidades da sua vida, postando fotos e outras publicações. Essa síndrome pode trazer graves prejuízos físicos, profissionais, emocionais e sociais.
Problemas sociais
Com a disseminação das redes sociais e dos aplicativos de trocas instantâneas de mensagens — que são carregados para todos os lugares por meio dos celulares —, as pessoas passaram a viver, cada vez mais, um mundo virtual.
Essas características da vida moderna têm trazido graves problemas sociais. Quando a tecnologia é utilizada de maneira exagerada, os indivíduos se desconectam do mundo real e passam a ter dificuldades de interagir e relacionar pessoalmente com o próximo.
Insônia
Outro dos riscos da tecnologia para a saúde é a alteração do padrão de sono. É cada vez maior o número de pessoas que não se desconectam durante o dia e nem desligam o celular, inclusive, na hora de dormir. Há quem durma com o aparelho debaixo do seu travesseiro.
Entretanto, esses hábitos provocam um estado de alerta constante, ou seja, a mente fica a todo momento esperando por uma nova mensagem ou notificação, que precisa ser prontamente respondida ou verificada. Esse cenário prejudica o início do sono, que, por sua vez, se torna mais agitado. Como consequência, o sono profundo e reparador não é atingido, fazendo com que a insônia se instale.
Ao contrário do que muitos pensam, lúpus não é um tipo de câncer. Lúpus é uma doença inflamatória crônica de origem autoimune. Nela, os anticorpos produzidos pelo sistema imunológico, que deveriam agir contra bactérias e vírus estranhos ao corpo, passam a atacar células e tecidos saudáveis, provocando inflamações que, se não forem tratadas, podem levar à morte.
Uma curiosidade sobre o nome da doença: a característica mais marcante do lúpus é uma mancha avermelhada na face se expandindo do nariz até as maçãs do rosto.
Ainda não se sabe exatamente qual a causa da doença. Acredita-se que seu desenvolvimento esteja relacionado a fatores genéticos, hormonais e ambientais. Ou seja, pessoas com predisposição genética podem apresentar alterações imunológicas permanentes diante de fatores ambientais que variam desde irradiação solar a infecções virais.
Como é uma doença crônica, não há uma cura definitiva. Mas com o tratamento e cuidados adequados, pessoas com lúpus podem estender o período de remissão (quando não há sintomas), controlar melhor as fases de atividade dos anticorpos e, assim, manter uma qualidade e expectativa de vida muito próximas das pessoas que não têm essa condição.
A deficiência de ferro pode deixar o corpo fraco, suscetível a infecções e prejudicar a concentração. Porém, a ingestão de ferro em excesso pode ser perigosa. O corpo humano obtém a maior parte do nutriente que precisa dos alimentos; ele irá absorver mais quando a demanda for elevada e menos quando as reservas estiverem adequadas.
A manutenção de uma boa fonte de ferro fornece energia, ajuda o funcionamento do sistema imunológico e aguça os sentidos. Estudos mostram que até mesmo uma deficiência de ferro leve pode resultar em redução da atenção em adultos e no mau desempenho escolar em adolescentes.
Os alimentos ricos em ferro incluem:
Fígado
Carne de vaca e carneiro
Mexilhões, ostras e mariscos
Feijões e ervilhas
Vegetais folhosos
Folhas escuras
Frutas desidratadas
Sementes e cereais enriquecidos
Levedo de cerveja
Algas
Melaço
Farelo de trigo
A ingestão diária recomendada de ferro para homens e mulheres de todas as idades é de 14 mg diários. Se você reparou algum sintoma, procure o seu médico. A deficiência de ferro pode causar danos à sua saúde, além de ser a causa de doenças graves.
A menopausa não é somente uma fase de transformações biológicas na vida das mulheres. Ela também causa modificações psicológicas variadas, as quais podem impactar o comportamento e o bem-estar.
Uma das principais alterações é percebida no humor. No dia a dia, o estado de humor da mulher intercala entre tristeza, contentamento, irritabilidade, melancolia e angústia.
Essas oscilações acontecem por conta da redução na produção de hormônios. O estrogênio é o principal responsável pelo ciclo menstrual e, quando a mulher chega nesta etapa da vida, os níveis desse hormônio no organismo reduzem consideravelmente. Dessa forma, a ocorrência da ovulação e da menstruação diminui até deixar de existir.
É fundamental que a mulher tenha o acompanhamento de um ginecologista nesta fase para aliviar o desconforto. Para ter qualidade de vida na menopausa, seguem algumas dicas no dia a dia:
Pratique atividades físicas, principalmente exercícios aeróbicos e de fortalecimento da musculatura
Converse com o seu médico sobre o consumo diário de cálcio.
Exercite seu cérebro em jogos de raciocínio e palavras cruzadas. Isso ajuda a reduzir o risco de perda de memória durante a pós-menopausa
Aprenda a ter bons hábitos de sono. Você sabia que a falta de sono pode contribuir para a confusão mental e baixa libido?
A reposição hormonal é um assunto de extrema importância para discutir com o médico. Faça uma lista com ele com os prós e contras sobre a terapia de reposição hormonal. Ela não é recomendada para mulheres em situação de risco para câncer de mama, trombose ou doença cardíaca
