Que mesmo depois de adulto, todos possam desfrutar da magia de ser criança durante alguns momentos da vida. Feliz dia das crianças!
A obesidade é fator de risco para várias doenças. A pessoa obesa tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, tumores de intestino e vesícula. A doença também pode mexer com fatores psicológicos, acarretando diminuição da autoestima e depressão.
Independente da fase da vida, os cuidados com a saúde para evitar o sobrepeso precisam ser constantes. Isso inclui ter uma alimentação balanceada (com mais alimentos in natura), a prática de atividade física regular, o controle do ganho de peso e a manutenção de tantos outros hábitos saudáveis.
Em tempos de pandemia da Covid-19, a obesidade está entre os principais fatores de agravamento da enfermidade. Obesos tem uma maior predisposição à forma mais grave da doença, sendo considerada fator de risco isolado para a forma mais grave da doença. Portanto, a obesidade tem que ser tratada com respeito, cuidado e atenção.
A amamentação gera inúmeros benefícios para a saúde da mãe e do bebê. A prevenção do câncer de mama é um deles. Dados do Ministério da Saúde mostram que o risco de contrair a doença diminui 4,3% a cada 12 meses de duração da amamentação. Durante o período de aleitamento, as taxas de determinados hormônios que favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer caem.
Além disso, alguns processos que ocorrem na amamentação promovem a eliminação e renovação de células que poderiam ter lesões no material genético, diminuindo, assim, as chances de câncer de mama. Manter o peso ideal para a idade, praticar atividades físicas regularmente, não consumir álcool, consumir diariamente uma dieta rica em frutas, verduras e legumes também contribuem para diminuir o risco de câncer de mama.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta de onda de calor e “grande perigo” para moradores da região Centro-Oeste, incluindo o Distrito Federal. A previsão é de que os termômetros registrem 5°C acima da média ao longo dos próximos dias. O alerta vale até sexta-feira (9/10).
Além do calor excessivo, que pode elevar muito a temperatura do corpo causando prejuízos à saúde, como hipertermia, a umidade permanece muito baixa, não passando de 20%. Essa combinação é muito perigosa e merece toda atenção. Os cuidados devem ser redobrados, principalmente com crianças e idosos.
Para amenizar o calor e evitar problemas, é importante evitar a exposição excessiva ao sol nos períodos mais quentes do dia (10 às 16h), aumentar a proteção ao sair de casa, com uso de chapéus e protetor solar, beber bastante água para se manter hidratado, aumentar o consumo de frutas e usar roupas leves.
A enxaqueca afeta cerca de 20% das mulheres e de 5 a 10% da população masculina, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCE). Ela é caracterizada como uma dor de cabeça recorrente, que pode ser acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade aos sons e à luz forte.
Muitas vezes a enxaqueca pode não ser encarada com a relevância que deveria e a pessoa não procura um médico para o diagnóstico e tratamento adequado. No entanto, é de extrema importância que a doença seja acompanhada por um profissional e que se tomem alguns cuidados durante as crises, para não agravar a dor. São alguns deles:
– Faça refeições leves e hidrate-se:Uma dieta leve, rica em líquidos no momento da crise pode ser muito útil. Nos casos em que não há vômito, o jejum prolongado pode inclusive agravar a enxaqueca. Beba muito líquido para se manter hidratado.
– Controle o estresse e as emoções:Estresse, ansiedade, irritabilidade, preocupação excessiva, medo e solidão servem de gatilho para as crises de cefaleia. Através de exercícios de respiração, relaxamento e meditação, é possível ganhar controle sobre esses sentimentos.
– Descanse em um local escuro e silencioso:Durante uma crise, o ideal é se sentar ou deitar. É preciso que seja o mais confortável – em um local com pouca luz e sem barulhos, evitando conversas e atividades que o tirem do repouso.
– Tenha o medicamento sempre à mão: Quanto mais tempo você esperar para tratar a crise de enxaqueca, mais resistente à dor estará à medicação. Além disso, é importante que o remédio tenha sido prescrito pelo seu médico, pois cada tipo de enxaqueca e cada pessoa melhora com um tipo de analgésico.
Antes de sair seguindo os conselhos de parentes ou amigos que também sofrem de enxaqueca, saiba que os gatilhos para uma crise são diferentes em cada pessoa, bem como os fatores que ajudam a amenizar os sintomas. O que melhora a crise para uma pessoa pode não ajudar em outra, cabendo a cada um prestar atenção em seus próprios agentes desencadeantes e o que pode ser feito para evitar ou amenizar a dor quando ela vier.
Neste Outubro Rosa, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) lança o movimento de conscientização “Quanto antes melhor”. A ideia é chamar a atenção das mulheres para a adoção de um estilo de vida saudável no dia a dia, com a prática de atividades físicas e boa alimentação para evitar doenças, entre elas, o câncer de mama.
Em 2020, o objetivo da campanha é reforçar que há vida após o câncer de mama e que o cuidado com a saúde feminina deve ser olhado com atenção, principalmente neste momento em que o rastreamento e o tratamento foram prejudicados e ainda estão sendo retomados por conta da pandemia de Covid-19.
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, no Brasil e no mundo, correspondendo a cerca de 25% dos casos novos de câncer a cada ano. Esse percentual é de 29% entre as brasileiras. É causado pela multiplicação desordenada das células da mama. Esse processo gera células anormais que se multiplicam, formando um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem mais lentamente. Esses comportamentos distintos se devem às características próprias de cada tumor.
Os idosos são o grupo mais vulnerável a todas as doenças infecciosas, e essa realidade os deixa na faixa dos que mais têm complicações entre os infectados pelo Coronavírus. O motivo para esta maior fragilidade se deve às alterações sofridas pelo sistema imunológico à medida que a pessoa envelhece.
Após os 60 anos, a resposta do organismo às infecções se torna mais lenta devido à queda na produção de interferon, principal proteína produzida pelos leucócitos para estimular a atividade de defesa celular. Essa demora dá ao vírus a oportunidade de se espalhar antes que as defesas do organismo consigam agir, aumentando as chances de agravamento dos sintomas que podem levar o paciente a óbito.
Outro fator importante a ser considerado é o fato de que muitos idosos são portadores de doenças crônicas, o que aumenta ainda mais os riscos de complicações devido à comorbidade com a Covid-19. Por esses motivos, é de extrema importância que os idosos mantenham os cuidados com as medidas de proteção, evite aglomerações e use máscara ao sair de casa.
Com o objetivo de alcançar uma melhor relação de custo-benefício e promover um atendimento humanizado, focado nas necessidades individuais dos pacientes, o Programa Domiciliar Especializado (PDE) da Catedral Home Care, é uma modalidade de atendimento domiciliar que está sendo cada vez mais procurada, sendo capaz de atender aos pacientes com diversas patologias em diferentes especialidades.
O programa oferece aos pacientes assistência pontual, orientação médica e planejamento personalizado. Além disso, o enfermo terá toda estrutura e segurança que seriam proporcionadas em um consultório médico, porém, com a vantagem de o atendimento ser realizado no conforto da casa do paciente.
Com o programa o paciente contará com:
1) Equipe multiprofissional: acompanhamento médico, enfermagem, fisioterapia, fonoaudiologia, nutrição domiciliar, entre outros;
2) Realização de exames: laboratoriais, eletrocardiograma e radiografia domiciliar;
3) Suporte em tratamentos como: Oxigenoterapia e antibioticoterapia domiciliar.
Para emitir um diagnóstico adequado, a equipe de profissionais que faz o acompanhamento do paciente, realiza avaliações para identificar qual o tratamento mais adequado às necessidades do assistido.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) já havia mencionado que o inseto não transmite o novo Coronavíruse um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual do Kansas, nos Estados Unidos, comprovaram a informação.
Em testes, a equipe descobriu que o microrganismo é incapaz de se replicar em três das espécies mais comuns de mosquitos, o Aedes aegypti, o Aedes albopictus e o Culex quinquefasciatus. De acordo com, os pesquisadores isso indica que o inseto não pode transmitir o novo Coronavírus para os seres humanos.
Porém, não devemos nos descuidar. É importante mantermos o uso de repelentes e as residências livres do foco do mosquito, assim, é possível garantir a proteção a outras patologias, como a dengue, zika e chikungunya.
