A queda da umidade e o aumento da concentração de partículas de impurezas, germes, bactérias e poeira podem aumentar a concentração de agentes agressivos que podem irritar as vias aéreas. Além disso, quando a temperatura aumenta e diminui, o que acontece muito durante o inverno, nosso sistema imunológico fica menos eficiente em proteger o organismo. O que consequentemente resulta em uma menor proteção e uma maior concentração de agentes nocivos.
Para se proteger e reduzir as chances de desenvolver alguma enfermidade comum neste período seco e frio, a dica é apostar em hábitos de vida saudáveis, como: ingestão de muita água, consumo de alimentos saudáveis e evitar a prática de exercícios físicos ente 10h e 16h (período em que o tempo está mais seco). Mantenha também a cavidade nasal bem hidratada e as mãos sempre limpas, já que o nariz, a boca e os olhos são porta de entrada destes processos infecciosos. Evite se expor ao frio e redobre os cuidados com crianças e idosos. Em caso de emergência, acione a Defesa Civil pelo 199.
